À Quimper, un atelier pour renforcer le positif cet été

L’atelier de sophrologie animé par Jana est annoncé à Quimper du 12 juin au 31 août 2026, de 19 h à 20 h 15. Les séances se déroulent à la salle des Châtaigniers, au 9, rue de l’Île-d’Houat. La fiche publiée par la Ville de Quimper ne précise ni le tarif, ni les modalités d’inscription, ni le public auquel l’atelier est destiné.

Avant de se déplacer, il faudra consulter la fiche officielle de l’événement. Elle ne fournit pas encore le calendrier exact des séances comprises dans cette période estivale et ne donne aucune indication complémentaire sur l’organisateur, l’accessibilité, les transports ou le stationnement.

Une pratique de relaxation réalisée sur une chaise

Jana est présentée comme formée à la méthode de sophrologie du docteur Caycédo. D’après la description de l’événement, cette méthode s’appuie sur des techniques de relaxation ainsi que sur l’activation du corps et de l’esprit. L’objectif annoncé consiste à renforcer ce qui est positif en soi.

La pratique a lieu en position assise, sur une chaise. Cette information permet aux participants de savoir comment la séance sera abordée, même si les exercices et leur enchaînement ne sont pas détaillés. La seule consigne vestimentaire communiquée est de venir dans une tenue confortable. Aucun équipement particulier n’est mentionné dans la présentation.

Une programmation à vérifier pendant tout l’été

La période indiquée s’étend du vendredi 12 juin au lundi 31 août 2026. L’horaire annoncé, de 19 h à 20 h 15, correspond à une durée de 1 h 15 par séance. En revanche, cette plage de dates ne permet pas de déterminer la fréquence des rendez-vous : la source ne précise pas quels jours l’atelier a lieu entre le début et la fin de la programmation.

Le lieu est identifié comme étant la salle des Châtaigniers, à Quimper, avec la mention « côté parc ». Cette indication reste succincte et ne s’accompagne pas d’un itinéraire ou de précisions sur l’entrée à utiliser.

Les informations confirmées pour préparer sa venue

• Événement : atelier de sophrologie
• Animation : Jana
• Période annoncée : du 12 juin au 31 août 2026
• Horaire communiqué : de 19 h à 20 h 15
• Lieu : salle des Châtaigniers
• Adresse : 9, rue de l’Île-d’Houat, Quimper
• Repère indiqué : côté parc
• Format : pratique sur une chaise
• Tenue demandée : vêtements confortables

La date précise de la séance choisie devra être confirmée sur la page de la Ville de Quimper. Pour la préparation sur place, les seules indications publiées à ce stade sont la pratique sur chaise et le port d’une tenue confortable.

Source: Quimper Events