À Grenoble, les Instants Zen à la Bastille sans réservation

Les Instants Zen installent leurs cours de yogalates en plein air à l’Amphithéâtre de Verdure, sous le Fort de la Bastille à Grenoble, pour une série estivale ouverte aux adultes de tous niveaux. Les séances ont lieu de 19h à 20h, les mardis et jeudis jusqu’au jeudi 27 août 2026, avec une exception annoncée le 14 juillet.

Le cours est offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. Aucune réservation préalable n’est demandée, selon les informations publiées dans l’agenda de la Ville de Grenoble. L’accès se fait en téléphérique aux tarifs habituels.

Une séance douce dans le cadre de la Bastille

Le yogalates proposé à Grenoble combine des éléments du yoga, du Pilates et de la relaxation. La séance met l’accent sur le gainage, le renforcement musculaire, les postures, la respiration et la détente.

L’intérêt du format tient aussi au lieu : l’Amphithéâtre de Verdure se trouve sous le Fort de la Bastille, un cadre extérieur qui change nettement d’une salle de sport classique. Le rendez-vous vise une pratique accessible, sans condition de niveau annoncée, et les séances sont animées par différentes professeures.

La durée d’une heure permet de garder un format simple après la journée de travail ou en début de soirée. Le créneau de 19h à 20h laisse aussi le temps de monter à la Bastille avant le cours, en tenant compte de l’accès par téléphérique mentionné par l’organisateur.

Les prochaines dates annoncées en juillet et août

Le programme suit le rythme des mardis et jeudis, sauf le 14 juillet. Après la séance du jeudi 2 juillet, les dates listées par l’agenda municipal se poursuivent le mardi 7 juillet et le jeudi 9 juillet.

Les autres rendez-vous de juillet sont fixés aux jeudis 16, 23 et 30 juillet, ainsi qu’aux mardis 21 et 28 juillet. En août, les séances sont annoncées les mardis 4, 11, 18 et 25 août, et les jeudis 6, 13, 20 et 27 août.

Toutes les séances sont prévues à 19h, pour une durée d’une heure. Le calendrier publié couvre la période estivale jusqu’au jeudi 27 août 2026.

Ce qu’il faut prévoir avant de monter

Le point pratique central concerne le tarif : le cours lui-même est offert, mais uniquement sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. L’accès en téléphérique reste soumis aux tarifs habituels.

L’agenda indique également qu’il n’y a pas de réservation préalable. Les participants peuvent donc viser une date précise du calendrier sans démarche d’inscription annoncée, en gardant à l’esprit que le rendez-vous s’adresse aux adultes.

L’accessibilité PMR est indiquée comme non disponible dans la fiche de l’événement. Le contact organisateur mentionné est RTGB X SO GRENOBLE, avec les coordonnées publiées dans l’annonce officielle : [email protected] et 04 76 44 33 65.

Source: Ville de Grenoble Events